Mi cuerpo o mi cabeza se sienten llenos y necesito una pausa.. Read it together, at your pace. Every page is written in your child's voice.
1. A veces mi cabeza se siente llena. A veces mi cuerpo se siente cansado o con mucha electricidad. Eso significa que puedo necesitar un descanso.
2. Mi cuerpo me manda señales. Mi cabeza puede sentirse nublada. Los sonidos pueden sentirse demasiado fuertes. Puedo sentirme inquieto o de mal humor.
Una cabeza nublada, sonidos extra fuertes, un cuerpo con electricidad.
3. Necesitar un descanso está bien. Un descanso no es rendirse. Los descansos son la forma en que el cerebro recarga.
4. Puedo pedir un descanso con palabras, con una tarjeta o con una seña. "Necesito un descanso" es una respuesta completa.
5. En mi descanso puedo hacer lo que me ayuda.
sentarme en un lugar tranquiloapretar mis manos y soltarlastomar aguapedir ayuda a un adulto para que se siente conmigo
6. Después de un descanso, mi cabeza tiene más espacio. Vuelvo cuando estoy en calma. Los descansos hacen más fáciles las cosas difíciles.
In the app, your child can choose what happens next, rehearse lines out loud with Spark, and try different endings — including hearing a kind "no" and being celebrated for respecting it. Parents can also create fully personalized stories.