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Cuando siento enojo

Algo se siente injusto y mi cuerpo se calienta.. Read it together, at your pace. Every page is written in your child's voice.

1. A veces las cosas se sienten injustas. A veces las cosas salen mal. Puedo sentir enojo.

2. El enojo puede sentirse grande. Mi cara puede calentarse. Mis manos pueden querer apretar.

Una cara caliente, un corazón fuerte, músculos apretados.

3. Sentir enojo está bien. El enojo es información. Me dice que algo me importa.

4. Mi cuerpo necesita estar seguro, y las otras personas también. Puedo elegir una forma segura de soltar el enojo.

pisar fuerte el sueloapretar una almohadair a un lugar tranquilopedir ayuda a un adulto

5. Cuando mi cuerpo se siente un poco más pequeño, puedo usar palabras.

6. El enojo se hace más pequeño cuando lo cuido. Los sentimientos son como el clima. Llegan, y después se van.

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In the app, your child can choose what happens next, rehearse lines out loud with Spark, and try different endings — including hearing a kind "no" and being celebrated for respecting it. Parents can also create fully personalized stories.

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