❤️ Sovelo Stories · Feelings

Cuando siento nervios

Viene algo nuevo y mi pancita se siente inquieta.. Read it together, at your pace. Every page is written in your child's voice.

1. A veces viene algo nuevo. Puedo sentir nervios.

2. Los nervios pueden vivir en mi cuerpo. Mi pancita puede sentirse inquieta. Mis manos pueden moverse solas.

Una pancita con mariposas, un corazón rápido o mejillas calientes.

3. Sentir nervios está bien. Significa que mi cuerpo se está preparando. Muchas personas sienten nervios.

4. Puedo elegir lo que me ayuda. Puedo respirar despacio. Puedo abrazar algo suave. Puedo contarle a alguien cómo me siento.

respirar despacioabrazar algo suaveapretar mis manos y soltarlaspedir ayuda a un adulto de confianza

5. Puedo usar palabras para compartir mi sentimiento.

6. Los nervios no se quedan para siempre. Los sentimientos son como el clima. Llegan, y después se van.

✦ Practice this story interactively — free in the Sovelo app

In the app, your child can choose what happens next, rehearse lines out loud with Spark, and try different endings — including hearing a kind "no" and being celebrated for respecting it. Parents can also create fully personalized stories.

← All 210 free stories